定例

昨日は帰宅後、猛烈に眠くなったので20時頃就寝。そのまま朝まで爆睡。普段、4時間程度で目が覚めてしまうことがよくあるので、だいたい1ヶ月に数回発生。それでも最近は十分に睡眠時間を取らないことが多くなってるかも。20代の頃は週末、8〜10時間寝てることがよくあったし。